Ze voelde zich altijd anders dan anderen. Vorig jaar september las ze iets over HSP (Hoog Sensitief Persoon). Hierin vond ze veel herkenning. Eindelijk! Al snel werd voor haar duidelijk dat ook zij hoogsensitief is. HSP heeft voor haar veel invloed op de werkvloer. Ze stuurde Theetijd een open brief om haar verhaal te delen. Ik wil deze brief graag met jullie delen!
Ha lieve lezer!
Wat leuk dat dit artikel je interesse heeft gewekt. Ik ben een jonge vrouw van 20 jaar. Ik wil je wat vertellen over HSP en werk. Interessant voor jou als Hoog Sensitief Persoon of wanneer je iemand kent in je omgeving die dit is…
Ik was altijd al een gevoelig meisje en voortdurend op zoek naar mezelf. Mijn leven ging niet over rozen. Ik ben twee keer, een aantal maanden, thuis geweest (waaronder nu). Ik snapte niet wat er met me aan de hand was, ging in de afgelopen jaren naar verschillende psychologen, maar had nooit het idee echt geholpen te zijn. Tot ik in september vorig jaar las over hoogsensitiviteit. Er ging een wereld voor me open. Dit was ik!
Ik wist dat ik een hoogsensitief persoon was…en toen? Ik werkte als receptioniste, bij een druk bedrijf. Iedere avond lag ik na het eten in bed. Ik ondernam niets anders. Ook was ik altijd degene die van negatieve kritiek de rest van de dag niet meer normaal kon functioneren. Zo waren er nog zo veel meer dingen. De sfeer kon ik haarfijn aanvoelen, en als die negatief was dan werd mijn energie als het ware uit me gezogen. Sinds ik wist dat ik hoogsensitief was begreep ik waarom ik op een bepaalde manier op dingen reageerde. Zo was het bijvoorbeeld zo dat doordat het tijdens de vakantie van veel collega’s het veel rustiger was op het werk, ik minder hoefde na te denken over ‘sociaal doen’ en alles me veel minder energie kostte. Ik kon meer mezelf zijn. Toen mijn collega’s allemaal weer terug kwamen van vakantie veranderde mijn gedrag compleet. Ik moest me zelfs ziekmelden en merkte dat ik niet meer uitrustte en elke dag moe wakker werd. Vanaf toen ging het steeds slechter. Ik moest minder gaan werken. Na wat gesprekken gehad te hebben op mijn werk besloten we in onderling overleg dat ik niet langer zou blijven werken, en dus stopte ik toen mijn contract afliep.
Mensen in mijn omgeving zeiden tegen mij: “Ga werk zoeken joh, al is het maar in de supermarkt. Dan heb je wat te doen.” Ik weet niet precies waardoor het kwam, maar ik moest er niet aan denken. Ik kon het niet. Ik ging iedere week een paar dagen naar mijn zus om toch wat te doen te hebben. Ik was onzeker over werk. Was dit het wel? Kon ik dit werk wel? Kon ik wel op een kantoor werken?
Ik besloot een Talent Assessment te volgen. In dit Assessment maak je heel veel testen en je laat mensen uit je omgeving ook vragen beantwoorden over jou. Dit heeft mij veel inzicht en meer zelfvertrouwen gegeven. Er stond van alles in de uitslag: of je introvert of extravert was, hoe dat zich uitte, waar jij heel goed in was, wat je valkuilen zijn. De uitslag werd besproken met een psycholoog. Zij was zelf ook hoogsensitief. Ik heb hier heel veel aan gehad, en ben met goede moed op zoek gegaan naar een nieuwe baan als secretaresse, waar ik ook een diploma van heb. Want dat kwam uit de test: ik zou een prima secretaresse zijn! Mijn talenten en interesses pasten daar perfect bij.
Waar lette ik op bij het zoeken van een baan? Margreet Bronk, HSP-coach, heeft mij daar goed bij geholpen! Ik scheef op wat voor mij belangrijk was.
- Waar word ik blij van?
- Wat wil ik voelen?
- Hoeveel dagen wil ik werken?
- Hoeveel uren op een dag wil ik werken?
- Wat mag de maximale reisafstand zijn en met welk vervoer?
- Hoe groot moet het bedrijf zijn?
- Waar voel ik me op mijn gemak?
Ik heb een baan gevonden en binnenkort hoop ik daar te beginnen! Op een klein kantoor, 24 uur per week. Ik heb er heel veel zin in maar vind het ook heel spannend!
Hoe probeer ik om te gaan met mijn hoogsensitiviteit? Ik denk elke dag weer na hoe ik mijn dag het beste kan indelen. Ik neem ’s middags rust wanneer ik merk dat dat nodig is. Ik lees over hoogsensitiviteit en vertel mensen om me heen erover. Ik leer er steeds beter mee om te gaan, maar ben er nog lang niet. Ik probeer het samen met God te doen, Hij heeft mij op een bijzondere manier gemaakt… Zoals ieder mens uniek is!
Ben jij ook hoogsensitief en mis je soms herkenning bij mensen om je heen of een luisterend oor van iemand die je écht begrijpt? Ik ben beheerder van een kleine en fijne WhatsApp groep waar vrouwen tussen ongeveer 16 en 30 jaar hun verhaal kwijt kunnen en herkenning vinden. Je bent van harte welkom! Je mag mij ook altijd een persoonlijk berichtje sturen om verder te praten. Vraag de naam van mijn Instagram account dan even op bij de redactie van deze blog.
Recente reacties